にんじんとほうれん草の白和え

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投稿日:2026年2月6日

子供の頃はそれほどでもなかったのに、年齢を重ねてきたら好きになった料理はありませんか?

私の場合はこの白和え。今回は、寒い時期の甘みが増したにんじんをたくさん使ってみました。

豆腐の優しい甘みと合わさって、心がホッとする一品です。

今回はほうれん草も合わせて彩り良く。

お豆腐の水切りは難しい?そんな時は、ギュッと大豆の詰まった硬めの木綿豆腐を使うと失敗なしです!

お好きな野菜、季節野菜など色々とお試しくださいね。

【にんじんとほうれん草の白和え】

・豆腐は、水分少なめで硬めの木綿豆腐を使用。キッチンペーパに包み軽く水切り。

ボールに入れヘラなどでペースト状に。

・にんじん・ほうれん草は混ぜやすい大きさに切り、塩を入れた鍋でさっとゆがき、しっかり水気を切る。

・豆腐の入ったボールににんじん・ほうれん草を入れ、塩、醤油、みりん少々で味付け。

お好みで、練りごま・すりごまなどを加えてもコクが出て美味しいです^^

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